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Almintuals Journal de gratitude quotidienne:journal de pleine conscience guidé et d'affirmation avec des conseils pour les soins de soi,la santé mentale et la croissance personnelle-pour les femmes et les hommes : prix et avis
【Pratique Quotidienne Structurée pour la Pleine Conscience et la Gratitude】Commencez et terminez votre journée avec un objectif.
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Catégorie:
Books
【Pratique Quotidienne Structurée pour la Pleine Conscience et la Gratitude】Commencez et terminez votre journée avec un objectif. Ce journal de gratitude guidé propose trois questions matinales perspicaces pour définir une intention positive, et deux prompts de réflexion du soir pour vous aider à vous détendre, faisant de la gratitude un rituel quotidien effortless pour la pleine conscience.
- 【Pratique Quotidienne Structurée pour la Pleine Conscience et la Gratitude】Commencez et terminez votre journée avec un objectif. Ce journal de gratitude guidé propose trois questions matinales perspicaces pour définir une intention positive, et deux prompts de réflexion du soir pour vous aider à vous détendre, faisant de la gratitude un rituel quotidien effortless pour la pleine conscience.
- 【Motivation Quotidienne et Affirmations Inspirantes】Restez inspiré à chaque étape. Chaque page de ce journal de gratitude et d'affirmations comprend une puissante affirmation quotidienne pour booster votre bien-être et une citation motivationnelle soigneusement sélectionnée, conçue pour maintenir votre état d'esprit optimiste tout au long de la journée.
- 【Bienfaits Scientifiquement Prouvés pour le Bien-être Mental】Expérimentez le pouvoir prouvé d'une pratique de la gratitude. Ce journal guidé est conçu pour réduire le stress et l'anxiété, améliorer la concentration et favoriser l'empathie — en soutenant votre santé mentale et en vous aidant à conserver une vision positive de la vie.
- 【Cultivez des Habitudes Positives et Durables dans la Joie】Plus qu'un simple carnet, c'est un outil pour une croissance personnelle transformatrice. Ce journal de gratitude vous aide activement à ralentir, à cultiver des habitudes positives et à vous concentrer sur les joies de la vie, vous guidant pour devenir la meilleure version de vous-même grâce à l'introspection.
- 【 Défis Hebdomadaires Captivants pour une Pratique Approfondie】Approfondissez votre parcours de gratitude avec des défis hebdomadaires qui repoussent vos limites. Ces activités engageantes dans notre journal de santé mentale guidé vous garantissent de rester engagé et de découvrir continuellement de nouvelles raisons d'être reconnaissant.
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Sur le marché depuis
270 jours
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Caractéristiques clés
Caractéristiques techniques
- Color
- blanc
- Dimensions
- livres × Weight × fr_FR × 0.7936641432
Informations produit
- Marque
- Almintuals
- Modèle
- Agyt763
- Dimensions
- livres × Weight × fr_FR × 0.7936641432
- Classement ventes
- #8,937
- Identifiants
- ASIN
- B0FXPZMPHT
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